SINAVIN SON GÜNLERİNDE KAYGI ARTMAKTA, BU DURUMDA ADAYLAR NELERE DİKKAT ETMELİLER?

Sınav son günlerinde adaylarda kaygı daha da artmakta. Bu durumda adaylar nelere dikkat etmeliler...

SINAVA HAZIRLIK DÖNEMİNDE HER ADAY ORTA YA DA YÜKSEK DÜZEYDE OLSA KAYGI YAŞAMAKTA. Bu durum insan yaşamının doğal bir parçasıdır. O halde Orta düzeyde stres, beyindeki bilgi akışını hızlandırmaktadır. Gereğinden fazla stres ise beyinde kimyasal krizler yaratmakta. Dolayısıyla beklentilerimizi gerçekçi tutmalıyız. Son bir ay çok iyi değerlendirilerek kalan süreyi verimli kullanmalyız. Sınav anında sonucu değil, süreci düşünmemiz gerekir. Çünkü şimdiye kadar üstüme düşeni yaptım, yerinde ve zamanında çalıştım. Diyerek kendi kedimizi motive etmeliyiz.